当（dāng）宝宝到了（le）可以吃辅食的阶段，宝爸（bà）宝妈们都会绞尽脑汁帮助宝宝准备辅食（shí），这样才能让宝宝吸收更多的营养，才能让宝宝更好的生长与发育。但是儿童健（jiàn）康专家们同时也提醒（xǐng）宝（bǎo）爸宝妈（mā）们，其实并不是所有的食（shí）物都适合宝（bǎo）宝吃，在宝（bǎo）宝（bǎo）3岁以前一定不（bú）要给宝宝吃3种食物。

1、茶
注意：3岁以内的宝宝（bǎo）不宜饮茶。

原（yuán）因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食（shí）物（wù）中（zhōng）蛋白（bái）质（zhì）、矿物（wù）质及（jí）钙、锌（xīn）、铁等矿（kuàng）物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋（dàn）白质和矿物质而（ér）影响其正（zhèng）常生长发育;另外（wài），茶叶中的咖啡因（yīn）是一种很强（qiáng）的兴奋剂（jì），可能诱发出现小儿多动症。

2、鲜牛奶

注意：婴（yīng）幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用（yòng）用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的（de）配方奶（nǎi）粉。

原因：鲜（xiān）牛奶的蛋白质（zhì）构成主要是球（qiú）蛋（dàn）白，乳清（qīng）蛋白只有20%;而（ér）母乳中的蛋白质主要（yào）是乳清蛋白，其（qí）比例（lì）高达60%。而且牛奶中的其他（tā）成分（fèn）及含（hán）量也与母乳（rǔ）不同，如牛（niú）奶（nǎi）中矿物质含量（liàng）偏高，会加重婴儿（ér）的肾脏负荷。牛奶也是（shì）一种贫铁（tiě）食物（wù），长期摄入可能会造成婴儿（ér）铁缺乏。

3、巧克力
注意：3岁（suì）以下的小孩不宜吃巧克力。

原因：巧克力是一种高（gāo）热量食品，但（dàn）其中蛋（dàn）白质含量（liàng）偏低，脂肪含量偏（piān）高，营养成分的比例不符（fú）合儿童生长（zhǎng）发育的（de）需要;而在饭前过（guò）量（liàng）吃巧克力容易产生（shēng）饱腹（fù）感，因而影（yǐng）响食欲，使正常的（de）生活规律和进餐习惯被打乱，影响（xiǎng）了小孩的身体健康;另外巧克力中含（hán）有使神经系统兴奋的（de）物质，会使婴（yīng）幼（yòu）儿不易（yì）入（rù）睡和哭闹不（bú）安（ān）;常吃巧克（kè）力（lì）还会发生蛀牙，并使（shǐ）肠道（dào）气体增多而导致腹痛。

在（zài）宝宝（bǎo）3岁以前（qián），给宝宝吃上面的3种食物是非常（cháng）危险（xiǎn）的，会（huì）给宝宝的身体（tǐ）造成严重（chóng）的（de）伤害（hài），上面小编（biān）已经向（xiàng）大家进行（háng）了详细的介绍（shào）